2 types de stages :

Les stages de marche consciente et de marche afghane et les stages de préparation à la randonnée pédestre et au trekking que je préfère appeler dorénavant stages de formation à l’Art de marcher.

Dans le premier cas, c’est l’initiation et l’approfondissement à la marche consciente et à la marche afghane mais avec la mise en avant du côté méditation dans l’action et connaissance de soi.

Dans le deuxième cas c’est une véritable formation à l'Art de marcher qui met plus l’accent sur des techniques supplémentaires !

Toute personne aimant la marche devrait expérimenter ces stages au moins une fois dans sa vie pour apprendre:

- Comment minimiser l'effort sur terrain plat ou raide, être à l'aise en descente, gérer les effets de l'altitude, mieux respirer, s'économiser grâce aux bâtons de marche, marcher en douceur, en confiance.

- Les pratiques liées à la marche à effectuer avant pour plus d'énergie et après pour une meilleure récupération.

-Toutes les astuces du randonneur (matériel, pharmacie naturelle …)