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Marche
consciente : une invitation à écouter battre en nous le cœur de
l'Univers !Il s'agit d'une démarche d'écoute et d'attention afin
d'expérimenter notre présence à nous même et au monde, tout en
augmentant les bienfaits de la marche. Expérimenter la marche
consciente, c'est une invitation à entrer dans une relation consciente
avec nous-mêmes et tout ce qui nous entoure, à être attentif à
chaque pas, à chaque sensation, à sa respiration, à la nature
et aux autres…
Marche
afghane : une des clefs de la marche sans fatigue !
Excellente pratique de régénération, basée sur la synchronisation
des pas avec la respiration. Elle assure une revitalisation supérieure
à beaucoup d'activités sportives, ouvrant la voie aux domaines
illimités de la paix intérieure et de la confiance en soi..
Musique de l'Instant Présent : la musique, passerelle entre l'homme
et la nature ! Par les compositions et improvisations que l'Instant
Présent lui inspire tout au long de la journée, Jean-Marc et son
violon magique faciliteront notre écoute de l'ici et maintenant,
contribuant par là même à faire de cette traversée saharienne
un moment d'exception.
Jean-Marc
Vignoli est Violoniste. La nature et les rencontres l'inspirent.
Alors il compose, il improvise, et il partage ses harmonies partout
où il peut transporter son violon: dans les galeries d'art, en
pleine nature, dans l'immensité du désert ...
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