Programme - Marche consciente année en cours Contactez Daniel Zanin Découvrez la Marche Afghane Découvrez la Marche consciente Invitations aux voyages L'art de la marche au travers des expérience Daniel - Un itinéraire de vie...

JUIN 2017


Pyrénées (Val d’Azun) Stage l’Art de marcher


Dates: du 9 au 11 juin 2017

Les stages de l'Art de marcher sont pour toute personne souhaitant marcher mieux du débutant à l'expert.

Groupe de 7 à 15 personnes

Prix : 390 euros

Marcheurs débutants ou confirmés, découvrez durant ce stage l’Art de marcher et toutes les clés pour réussir n'importe quels trekkings ou randonnées !

Pension complète pour 3 jours

(Possibilité d'arriver la veille et de rester jusqu'au 12 juin).

Programme du stage : Marche consciente et marche afghane. Conseils sur le matériel (chaussures, sac à dos, poche à eau, bâtons etc.).

Relaxation dynamique spéciale sport : augmentation de l’énergie physique. Divers rythmes de la marche afghane et autres souffles. S’économiser en marchant d’une certaine façon sur la terre. Mouvement spécifique pour monter toutes les pentes plus facilement. Apprentissage d’une façon très efficace de marcher avec des bâtons. Enracinement dans le Hara pour enfin descendre sereinement et en toute sécurité toutes les pentes, même les plus raides, sans peur et sans douleurs dans les genoux.

Relaxation coréenne .Sophrologie : découverte d’une séance qui permet une bonne récupération. Diaporama par Daniel Zanin d’images de voyages lointains.

 

Marche consciente et marche afghane Près de Chambéry (Savoie 73)


Niveau initiation*

Dates : 20 et 21 mai 2017

Journées indépendantes pouvant s'effectuer seulement sur 1 jour

Prix : 55 € la journée

Le lieu exact et l'heure de rendez-vous seront précisés aux participants. Au programme : marche consciente, marche afghane, exercices sur le Hara, Yoga du son…

*L’esprit du débutant préconisé lors d’une journée fait qu’il est possible de renouveler l’expérience en découvrant et intégrant à chaque fois davantage les pratiques. Des journées et stages d’approfondissement de pratique en marche consciente, marche afghane, apprentissage de la marche avec des bâtons et autres ont lieu par ailleurs

Relaxation coréenne .Sophrologie : découverte d’une séance qui permet une bonne récupération. Diaporama par Daniel Zanin d’images de voyages lointains.

 

Drôme (Diois) Stage l’Art de marcher

Dates : du 23 au 25 juin 2017

Les stages de l'Art de marcher sont pour toute personne souhaitant marcher mieux du débutant à l'expert

. Groupe de 7 à 15 personnes

Prix : 390 euros

LMarcheurs débutants ou confirmés, découvrez durant ce stage l’Art de marcher et toutes les clés pour réussir n'importe quels trekkings ou randonnées ! Pension complète pour 3 jours au refuge d’Archiane

(Possibilité d'arriver la veille et de rester jusqu'au 25 juin)

Programme du stage : Marche consciente et marche afghane. Conseils sur le matériel ( chaussures, sac à dos, poche à eau, bâtons etc.) Relaxation dynamique spéciale sport : augmentation de l’énergie physique. Divers rythmes de la marche afghane et autres souffles. S’économiser en marchant d’une certaine façon sur la terre. Mouvement spécifique pour monter toutes les pentes plus facilement. Apprentissage d’une façon très efficace de marcher avec des bâtons. Enracinement dans le Hara pour enfin descendre sereinement et en toute sécurité toutes les pentes, même les plus raides, sans peur et sans douleurs dans les genoux. Relaxation coréenne .Sophrologie : découverte d’une séance qui permet une bonne récupération. Diaporama par Daniel Zanin d’images de voyages lointains


 

 



 

 


Retour Accueil